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本当にありがとうございます☺️❗️
皆さんから頂いた元気玉🔮が
今日を生きる活力となっています♪
ではさっそく
昨日と今日の食事と体重の記録
(経過観察1年目)
2023/11/3(金・祝)
🔸身長162㎝
(起床時計測)
🔸体重57.8 🔸体脂肪26.3 🔸筋肉40㎏
🔸朝:無し
🔸昼:フィナンシェ×2個330 コーヒー☕️
🔸夜:納豆80 キノコ80 人参
30
![にんじん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/239.png)
十六穀米270 しじみ汁(卵入)100
蓮根30
🔸合計:940kcal
🔸最終食事時間: 23:50
🔸便通: 1回
2023/11/4(土)
🔸身長162㎝
(起床時計測)
🔸体重56.7 🔸体脂肪25.3
🔸筋肉39.8㎏
🔸朝:無し
🔸昼:柿80 バナナ
100 🫛枝豆200
![バナナ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/248.png)
![チーズ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/241.png)
![UMAくん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/202.png)
マカダミアチョコ390
🔸夜:コールスロー100 蓮根30
銀鮭200
![うお座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/195.png)
納豆80 十六穀米270
なめこ汁×2杯200
![キノコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/070.gif)
サブレ110 ガレットサンド140 コーヒー☕️
🔸合計:2,230kcal
🔸最終食事時間: 19:00
🔸便通: 1回
🔸コメント
みなさんこんばんは〜![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
昨日と今日、干物女と化して
ご満悦な今日子です![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
ただ、困ったことがございまして![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
明日のご飯を食べられる
保証もなかった、幼少期の記憶と
大人発達障害グレーの特徴が
発動いたしまして、、
ストック用のおやつにも
手を出す有様なのです![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
癌の再発・転移の予防には
おやつは控えた方が良いのは
頭では分かってるんですがね![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
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![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
この食欲
今年2月に直腸がんステージ3bと
診断されたのが自分でも信じられません![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
今年2月の入院中の様子。
そして現在![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
はいっ
明日がある〜
明日がある〜
明日があ〜る〜さ〜![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![ぶーぶー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/007.gif)
![ぶーぶー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/007.gif)
![ぶーぶー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/007.gif)
それではまた明日〜