Ｋさんの手作りクッキー！
美味しい！！
ザックザク！！
塩味があとをひく
レシピ教えてもらいました
それから、
今日は私の便秘解消ドリンクも
紹介します
こちらです
大根おろしの汁！！
ホエー！！
おろしの汁はイッキ飲みします。
辛いし不味いし頭がいたくなります
しかしその辛さこそ
ダイエットの味方なのです
イソチオシアネート
という辛味成分が
代謝を高めてくれるのです
それは大根の細胞が壊されることで
外に出てくるので
大根おろしにして
汁ごと食べると
より効果的に摂取できるわけですね
たまにはうんちくを
笑