スーパーで調理済みのお惣菜を見ると、自分で作るよりも買った方が安いと思うことがあります。しかし、私は自炊を選びます。その理由は、自分や家族の好みや体調に合わせて味を調整できること、さらに自分のアイデアでアレンジもできるからです。自炊は金融投資以上に大切な健康投資だと考えています。

 

 

 

 

 

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