モチベーションUP

前回停滞期かなぁ〜なんて思って少しテンション落ちていましたが、お弁当🍱を持参したり食事を引き続き気をつけるようにしていました。

すると昨日からまた体重が減ってきた

諦めなくて良かった

停滞期はダイエットの審査期間！！

って本当だったのですね

体重減少の仕組みが少しずつわかってきた気がします。

また同じ感じで停滞、減少を繰り返して徐々に体重が落ちていく感じになるのかな？！

自分の身体で試してみたいと思います