今日は久しぶりに、お庭のお花に水を撒きましたしました。
このところ雨が降ったり、また晴れたりの繰り返しでしたので、水やりはしないでいました。
久しぶりにお庭をじっくり見ると、昨年購入したお花の種がこぼれ、新しい新芽が出ていたり、私の好きなフリージアの花がいつの間にか咲いていて、凄く嬉しくて「わぁ～綺麗に咲いたね！だけどもっと早く気が付いてあげれ無くて、ごねんね～」何てことをお花に語ると、お花も「おっしゃ！頑張ってもっと、たくさんのお花を咲かせてあげましょう！」と又頑張って綺麗なお花を咲かせてくれるんです！
なので、私はいつもお花に水を上げる時には、必ず声掛けをしています。
今日は、お花達から元気を貰った一日でした。
しかしその後、私は神経痛と疲れで、寝込んでいました。過去に交通事故で、足、腰を痛めてしまったので、低気圧が近ずいて来てくると、神経痛でが出て、足、腰が痛くなります。年齢を重ねると、そんな天候にも左右され、自分でも、年々体力的に衰えを感じています。
だからてっぺいちゃんのコンサートに行くのは良いのですが、その時はハイテンションで気持ちが「お祭り騒ぎ状態！」ですが、自宅に帰宅すると、その疲れがどっと出て、寝込んでしまいます。
精神的には元気を貰えますが、肉体的には疲れてしまう自分・・・
一番堪えるのは、やはり「足、腰」調子に乗って動き回るので、足がパンパンになったり、腰が痛くなりつい座って、休憩したくなります。
実は、私の体力不足には原因が有るんです。
それは、「拒食症」だから・・・
３年位前は「過食症」でした。当時お菓子ばかり食べていて、体重が見る間に増えて、末娘を出産中から「高血圧」になり以来、高血の薬を服用していました。
中性脂肪も多く、掛かり付けの先生からも指摘されていましたが、中々、お菓子を止める事が出来ませんでした。
しかし、ある時お風呂屋さんで、自分の体型を鏡で見た時、ガッカリしてこれは痩せるしか無いと決意！一切のお菓子、ジュースを止め、ご飯も控え目にと、極端に食べる事に制限を掛けました。
すると１週間で３キロも痩せ、それが嬉しくて、拍車を掛け食事は「カロリーメイト」以外の食事を取らずにいたら、半年でさらに５キロ痩せました。
そんな生活を送っていたら、つまりは「拒食症」になり、トータルで１３キロも痩せ、痩せた事で、中性脂肪も下がり、血圧も平均より下がりました。
私は一度挑戦すると決意したら、絶対にあきらめない、頑固な性格なので、初めは辛かったけれど、我慢出来た事を、中途半端で止めてしまったら、その我慢した事が無駄になると自分に言い聞かせることで、続けて行く事が出来ました。
でも、そのせいで「胃」が小さくなり、何かを食べたいという意識も無くなり、現在は病院から「栄養補助食」のドリンクを貰い、２食はそれを飲み、夕飯は小さい子供が食べる位しか食べれず、脂っこい物だと、夕飯さえ食べない時が有ります。
私は、ノンカロリーの野菜ジュースが好きで、それを毎日飲んでいるので、空腹の足しになっているのかも知れません。
痩せて、良かった事と、良くない事を同時に経験した私です・・・
