産後の膝の痛みも産後ケアが大事
こんにちは！！
MAAM.ユミです
今回は産後膝が痛いママさんが
多いのでなぜ産後膝が痛くなるのか
ご説明します
産後痛くなる理由はいくつかあります。
①妊娠中から出る
リラキシンというホルモンによって
関節や靭帯に緩みが出る
②妊娠中お腹がせり出てくることで
歩き方が変わり膝に捻じれが起きる
③お子さま抱っこ時
反張膝の状態で縦揺れしている
他にも
そもそも膝に隠れた疾患があり妊娠・産後を
きっかけに出現した。
妊娠中、あまりにも体重が増加して
膝に負担がかかっているなどなど…
今あげた例のだいたいは
産後ケアで軽減
させることが可能です
なので産後膝に痛みがあるときは
子育てを楽に、不安なくできるように
お早めのケアが大事です