快トレーニング

三連休最終日、皆さん楽しくお過ごしですか？

私は、土日がレッスンだったのですが、

今日はお休みです(^-^)

新しい曲の譜読みが思うように進まないので、

これからレッスン室にこもります(笑)

今朝は、トレーナーS先生の特別レッスンが

あったので、参加してきました(^-^)

その名も、『歪みを整える 快トレーニング』。

限定20名なんです。。

その結果、一番乗りになっちゃいました(笑)

主にパーソナルでやっていただいていることを

グループでやった感じだったのですが、

普段、復習は自分だけでやっているので、

先生の言葉を聞きながら復習すると、

自分の中での気付きが多いなぁと思いました。

S先生はとても丁寧に身体のしくみを解説してくださいます。

骨格を意識して、動きを確認する。

単純なようですが、実はとても難しいです。

不器用な私は、スローペースですが、

今日のレッスンで、進歩が感じられたので

維持できるようにしたいと思います。

いろんなお話がありましたが、先生が最後に

『皆さんのお悩みに、全力でサポートします』

とおっしゃった言葉が印象的でした。

何かを学ぶ時、信頼関係って大切。

特に私は、自分の中でピタリとくる方でないと難しいので、

皆さんとのレッスンでも、そこを一番大切に考えています。

お話をするなかで、S先生のトレーニングに対する考え方や

指導の方法、トレーニング以外での接し方などなど、

とても尊敬できるので、同じ指導者として、

盗める技はたくさんあるはず。

見過ごさないように、目を光らせておきたいと思います

S先生、本日はありがとうございました

お役立ちグッズ♪

ゲットしました～

トレーニングボールといって、

程よい弾力と、重さがあります。

レッスン室での反応は上々です(笑)

私の手には少し小さいですが、

ちびっこさん達には、ピッタリです

充電完了♪

今日も暑い一日でしたね

私は久しぶりに後輩とランチを食べてきました(^-^)

そのお店がとても素敵で、

なんと私の大大大好きなステンドグラスが

きちんとお店の方にお断りして、

写真を撮らせていただきました。

やっぱりこの光が差し込む感じが、

すごく好きです

肝心の食事は・・・

限定20食のハンバーグランチ

美味しくいただいてきました(^O^)

(やはり、限定に弱い･･･)

レストランには併設された陶器や

ガラス製品を扱うお店もあり、

なんだか小旅行に行った気分に

Sさん、今日はありがとう(*^o^*)