おまけに蒸し暑い
おかげでレッスン室はエアコンのドライを
つけっぱなしです
今日は脱力法メソッドの日。
これまでは、先生の動作を確認しながら
自分でトレーニングしていたのですが
さらに深めるため、共に学ぶメンバーの
身体に触れて、施術する目線での内容が
組み込まれ、大変勉強になりました。
筋肉を緩めることは、本当に難しいです。
歪みやクセがあれば思うように動かなかったりします。
そこに手を触れ、意識を集中させることを繰り返すことで
進歩していることを実感できます。
今日一日は、その充実感を改めて強く感じました。
がっつり学んだからでしょうか(笑)
帰り道、エキナカでプリンを買ってしまいました(≧▽≦)
美味しかったなぁ
明日のコード塾、頑張るぞ～！
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