昨日は久しぶりにジムでたっぷり汗を
かいてきました。
久しぶりすぎて、今朝は全身が痛いです…(笑)
運動した後は身体がほぐれていて、
それから弾くピアノはとてもしっくりきます。
昨日の練習では、前日できなかった所が
不思議なくらいスラスラ弾けました。
最近、群馬にお住いのピアニストの方の
ブログを見るのが日課。
その名も『ピアノ脱力法メソッド』
ブログには、とても詳しく脱力やストレッチの方法などが
書かれています。
メソッドにはヨガや水泳、バレエといった運動の要素も
含まれているそうです。
実践された方々の喜びの声や、ご本人が実感されたこと、
それらを読むたびに、身体の使い方の大切さを痛感します。
体力を温存するためと思い、運動をさぼると
じわじわと肩やひじに負担がきます。
目標は、No肩こり、No頭痛、そしてうっとりするピアノの音色。
前進あるのみ、です(^-^)