０４＊２７ＤＩＮＮＥＲ★

＊チキントマト煮ライス

＊ほうれん草と卵のスープ

＊サラダ

作ったよ

チキントマト煮は

コトコト煮込むから

ほったらかしでOKやし簡単

チキンもめちゃ

柔らかくなるの

満腹満腹

ＴＡＫＡＭＩ