脱水から風邪

ここんとこ、どうにも本調子じゃないんだよねえ。なんだかペースがおかしいというか、リズムが悪いというか、いまいち乗り切られない感じなのである。


でもって、昨日割りと暖かめのお風呂に浸かりながらぼけーっとしてたら、クラクラしてきた。


冬場は湯船の温度がぐいぐい冷めちゃうので熱めにしているので、昨日だけってわけじゃないんだけど、脳みそがグワングワンってなっちゃうし、なんだか変だ。



浴槽の縁に腰掛けてみるもクラクラ。
お風呂場のドアを開けてみるもクラクラ。


むぅ。どうしたんだろう。


お風呂場を出て脱衣場でしゃがんでみる。
マシになったかと思って立ち上がると前後が不覚になるほどクラクラしちゃう。



ああ、こりゃいかん。



バスタオル一枚でリビング的な場所へ行き、少し横になる。
そのままの体勢でなんとか水分を補給したらマシになった。


典型的な脱水症状だったと思われる。


思えばここまで脱水症状のような状態になることなんて今まで無かったなあ。これでも割りと偉丈夫なほうで、大した怪我もしてこなかったし、病気にもならなかった。それがもう脱水症状ってなだけでクラクラして歩く事もできない、考えることもできない。


まあ、その後落ち着いたのでもう一度お風呂入った。


でも、裸でクラクラしていた反動か、今はなんだか風邪っぽい。せっかく熱めのお風呂にはいったのに、脱水症状で気分悪くなるし、なかなかひどいもんである。



もうすぐ３５歳、体力と気力の衰えをひしひしと感じる今日この頃である。