カフナロミロミは、最高の癒しです

震災から一年が過ぎ、色々なチャリティーイベントが各地で行われました。

私も、2時46分に黙祷し、募金させて頂きました。

今、普通に生活できていることに改めて感謝しています。

くんさん～～先日は、雨の中、遠いところお越し頂きありがとうございました

色々お話もでき充実した一日になりました。

くんさん、いずみさんと続いてロミロミをさせて頂きました。

大切なロミシス達～～～

ロミをさせて頂ける喜びと感謝の気持ちで、一杯でした

自然と体の力も抜けて、黙々と　”　私らしいロミロミ　”　をすることができました。

ロミをしながら、自分も癒される～～凄いことですね　

上手にロミをしないと　と悩むこともありましたが、その時期があってこそ

今の自分があると思います

リラックスすること　　とてもとても　大切ですね　

　　　　　　いずみさんのヒーリングロミ　

前回は、森林浴　　をしているような感覚がありました。

今回は、暖かいポカポカの光を感じながらのロミでした

ヒーリングの助けもあり、体が超リラックス状態になり、ロミが　ド　－　ン　心と体に届きました

調子悪かった胃も元気に

お互いに自己ケアのお手伝いをできることの有難さ、リラックス状態の大切さを

実感できました

心強いです　ありがとう

私は、長い間力を抜くという一見簡単そうな事が、なかなか難しくて、不得意でした

しかし、体調も少しづつよくなり、リラックス出来るように大きく変化してきています。

これはカフナボデイワークを教えて下さったナナ子さんや、ロミシス達のおかげです

お花のレッスン

　　　 　 　

　　　　　　　お正月　　　　　　　　　　　　　k ちゃん　　　　　　私　　　

　久々のブログです～

　今日は、お花に癒されました

　えびまるさんからのご縁で、昨年末に　なちゅさんのお宅に伺い、お正月のお花を教えて頂きました

　自分では選ぶことのないお花のチョイスと　なちゅさんのお花への思いに強く惹かれました。

　お正月のお花を見て気にいった　kちゃんと今日は２人で　try です

　ダリア、バラ、チュウーリップ、ガーベラ、スイトーピィなど可愛いお花が、たくさん

　見ているだけで、嬉しくなってきました。

　お花って良いね～～と　３人で、ほっこり和みました

　なちゅ先生ありがとうございました

　不定期になりますが、よろしくお願いします

flying が、私の心へ

今年の１月、初めてｆｌｙｉｎｇを体験しました。

”カフナ・ｂｏｄｙ　ｗｏｒｋの基本となるものよ～”と言われ、ｓｔｅｐを覚え、

訳も分からず、ひたすら　黙々と　ｆｌｙｉｎｇ　

あ～～、しんどいと思うこともあり、やり終えると、運動感覚もあり、すっきりでした

もちろん、心の動きも、少しはありました～。

それが、今回のｆｌｙｉｎｇは、ど～～～～んと心に届きました。

凄い心の動きを

音楽に合わせれて、気持ちの良い時、

それが過ぎると、腕が重くなり、苦しく、怒りが込み上げて・・・・

怒りを感じながら、もくもくとこなすと、また静かな心地よさが、やってきました～～。

気付くと、ホットした心とともに、涙も

こんな色々な感情があったことに改めて、びっくりです。

思えば、このロミを勉強したこの一年の歩みと同じような気がします。

いろんな私の心に出会えて、本当に良かったです

継続していきたいです