何を思う？
あたしは
なぜか
HAPPYな気持ちにならなぃ。
そして
もぉ朝なの？
と思うまだ毛布にくるまっていたいと
思う。。。
あと二時間は
ゴロゴロとしてたいって
いつも思って
起き上がる・・・
ダメだなー
数年前
ウォーキングしてたころは
目覚めた時
lowな気持ちになんて
気づかないし
体のラインも
今より細くって
写真うつりもブヨブヨとしてなかった
気がする・・・
昨夜は久々に
寝る前に簡単な
ヨガのポーズをして
数か月前から痛い右腕を
よく回したりして
少しスッキリした気分で
ベットに入ってみた
けど
今朝も１発目の感情はlowな
感情でした
寝る前のスマホチェックも
しなかったんだけどなー
偶然見たテレビで
渡辺めぐみが言ってたの
たかが五回でもいいんです。
あ～今日はダルいから
10回無理～でもいいんです。
たった五回でも
とにかく
毎日やり続けることが
いいんですから
49才でヘソピあけた
渡辺めぐみが
まぁ渡辺めぐみは
芸能人だからね～
とにかく
また、少し
始めてみようと思います
