（ハイヤーセルフからのメッセージ）
あなたの今日すべきことが
すべて終わったなら、
そこからは
あなたの余韻の時間です。
それを充分、楽しみましょう。
あなたのすべきことが
その日で終わらずに、
次の日も、その次の日も持ち越すのならば、
あなたはくつろぐことができません。
勤勉にというのが皆さんの理想ならば
なおさら十分に休むことが必要です。
あなたの一日の仕事に区切りをつけ、
納得できるところを探しましょう。
終わったという安心感が得られないのならば、
あなたはきっとやることが多すぎるのです。
一日の終わりに余白の時間を持ちましょう。
