静かな時を過ごしましょう

(カードからのメッセージ）

 今は、

動かずに落ち着いて目を閉じて、

何も考えず、

何も感じない時間が必要です。

瞑想でも構いません。

瞑想でなくても構いません。

ただ、静かに、

そこにあなたが在る時・・・

そのような時間を作ってみましょう。

もしかしたら眠ってしまうかもしれませんが、

そのような空白のときが

今は必要なようです。

短い時間で良いので、

そのような空白のときを作って

自分をを休ませてあげましょう。