シリウスのハモンさんからのメッセージ
今日のメッセージ、皆さんに一つ伝えておきたいのは、「自分を大切にする」ということです。
自分を大切にするというのは、怠けるということではありません。甘やかすということでもないです。
自分がどうあるべきか、ということを考えて、
自分のなりたい姿になっていくということが、自分を大切にしていくということです。
「甘えている」、「怠けている」と思う感覚
もし、自分を甘やかしているなとか、怠けているな、と考えているとするなら、
なぜ、それを、怠けている、甘えていると感じているのかを、分析してあげて下さい。
この、甘えている、怠けているという感覚が出てくるのは、皆さんの中にある大切な機能の一つ、エゴがそれを出しています。このエゴが、みなさんのそのような気分をたくさん、変えよう、変えようとしています。
逆に言うと、エゴは今を維持させようと機能していますから、今、継続的にやっているものをやめようとしたときにも、このエゴは騒ぎ出します。
しかし、この、やめようという感覚、とても大切です。
いろいろな物ごとを進めて、ある程度勉強して、見て、聞いて、色々な体験を繰り返していくと、
だんだんと皆さんの中は、十分に満たされていきます。
この、満たされた感覚。皆さんは満たされたと感じたことがあるでしょうか。
「満たされた」という感覚とは
食事をしていて、満腹で食べ物が食べられなくなる、あの感覚が満腹、満たされたという感覚です。
それ以前におそらく、皆さんは「ダイエットをしているから」とか、「これ以上食べたら周りに申し訳ない」とか、
そのような気分によって、その満たされたという状態を得る前に終えてしまうというのが、だいたいのパターンです。
今のは食べ物で例えましたが、これは食べ物だけではありません。
いろいろな物ごと、皆さんがやろうと思っている物ごとも、
この、満腹になる手前で、皆さんは遠慮して、やめています。
この、遠慮しているわずかな部分がありますが、
この部分を皆さんは、自由に選択する事が出来ます。
すべてを得ることもできますし、
そのまま残すとこともできる、ということです。
すべてを得ようとするとどうなるかというと、「自己愛」が高まっていきます。
自分を大切にしながら、周りの人も大切にする
ただ、周りの人は、いつもより余分にみなさんが取ってしまうわけですから、
少し減った気分になります。
この減った気分というものを、他の人たちがどのように受け止めているか、
ということを観察してみて下さい。
その減った気分になった人たちが、
例えば、皆さんにこのように言います。
「最近、怠けていないか」とか、
「最近、甘えていないか」という風に声をかけるかもしれません。
これは、一つの指標です。
自分自身で思うだけでなく、周りがそのように言う、ということは、
自分の思っている以上に、自己愛だけを、ずーっと探求しているのかもしれないというサインとして、受けとめて下さい。
ただ、その発言をすべて受け入れて、妥協する必要はありません。
自分自身が、ゆずれるところだけ、ゆずって、
自分らしさというものは残しておいてください。
これが、自分を大切にしながら、周りを大切にするコツ、です。
