いつも愛されている皆様へ
私のブログに来てくださり感謝です
前回、家族のことを心配しない方がいいと
お話ししました。
わかっていても心配する時ありますよね
「心配しちゃダメ」
そう思えば思うほど、ドンドン心配が膨らむことも。
そんな時は心配している自分を否定しないで
「大切な人だから、力が入って当然」
「私は、心優しいから心配しちゃうのよね」
「そういう私でOK」など
自分の心に寄り添ってくださいね。
いつも私は私の１番の理解者、応援団。
そうすることで、心配する気持ちが少し和らぎますよ
並木良和さんの本
「あの世がしかける この世ゲーム」 サンマーク出版
この本にも心配になった時の対処法が紹介されています。
＜やり方＞
①心配している家族をじっと見つめ、
いない時は姿を目の前にイメージします。
②マゼンタピンクのキラキラと輝くシャボン玉で覆う。
マゼンタピンクの光はさまざまなポジティブな変化を
もたらしてくれるそうですよ
よろしければお試しください
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ブログを最後まで読んでいただきありがとうございました。