朝と夜で『自己愛』が高まる
幸せのルーティンを
今日はお届けします
本性目覚めよ！
カリスマ覚醒デザイナー
キシキコです
遅くなったので 今読んでくださってる方は
この後すぐ 寝る前のベッドに座って
朝読んでくださってる方は
ベッドから起きて足を床に下ろす時に
やってみてね
とてもシンプルで
気持ちが良くなりますよ〜
足の裏を両手で優しく包み込み
こう言うの
「ありがとう」
「いつも私を一番下で支えてくれてありがとう」
『かかと』も優しく両手で包んであげてね
「ありがとう」
『足の指の間』も優しくさすってあげるの
「気持ちいいね〜」
足の裏から足の甲まで全体を
優しく撫でてると
ポカポカしてきて
赤ちゃんになったような
愛されてるなぁ
愛してるよ
大好きだよ💕
いかがでした^^
とってもあったかくなったでしょ
これ ここ１年以上やってるんですけど
とっても癒されるの
寝る前 と 朝床に足を下ろす前に
やってみて
自己愛で身体の機能が好循環
マインドも整い
覚醒へ自動で導きます✨
キシキコの幸せのルーティンでした
