昨夜書いた文章
PTSDの癒しの話が
最後はダイエットの話になるという記事
早速見てくれた友人からメールが来たよ。
今後の経過を是非書いてね！って。
なので
書いてみる
今回の
ブタ小屋とは
すっかり堕落？？した生活のこと
自分では堕落してるつもりは無いんだけど、
前から比べれば
堕落してるかも
なんだかんだで
健康
美容
なんですね
女は
男もそうか
で、またまた
早速
友人のトレーナーさんと近々会うことになったのね。
綺麗な女の人を創り出してる、
知的なイケメンと言えばわかりやすいかな
・
・
・
ああ
とうとう
〜心の声〜
怖いわ
やっぱりやダー😖
厳しくあれこれ言われたら
余計ストレス溜まって
食いまくったらどうするんだ？？
などなど
色んな声が
湧き出てくる
ようは、変えたくないという心
未知への恐怖
今の生活習慣はかなりやばいので
なんとかしないとな
と思いつつ早１年以上
ブタ小屋から出る決意だよ
ああ
ブタ小屋よ
さらば
たまには帰るけど
もう一時的だよ
いや 帰らないよ
なんでダイエットしなきゃならないかって？
それはまた書きますね
そもそも
体力つけたいという話なの
・
・
・
この文章とは関係ないけど
昨日みつけた
美コアの山口えりかちゃんとの写メ
何年か前に、モデルの友達が紹介してくれたのね
この数ヶ月あと、日テレの
ダイエットビレッジという合宿番組で
ドSトレーナーとして活躍して人気者に
かわいいなあ
この時は 太ってなかったから(今より10キロ痩せてた)
えりかちゃんのyoutubeみて時々エクササイズしていたの
そのまま頑張りまーす なんて言ってたっけ
こういうのみてたよ
↓
久しぶりに見ると懐かしい！
でも！
頑張る
という持続ができないのだよ
私は
頑張る
ああ
この言葉聞いただけでも
！！
さあ
意識を変えよう！！
頑張らないでも
できますよ〜
と意図しておきます
ではでは