不規則な生活

寝れない


仕事してないと生活が不規則になって、
寝れなくなる。。

元々、夜型だしねー


おまけに最近太ってきたようなので、
気づいたベースでお腹をおもいっきりへこませていたら

くびれと腹筋がついてきたような



腹筋運動するより


ずっと ラク