ぶり大根&…おとといのメニューで忘れたwあっ、ほうれん草のツナあえとサツマイモの甘辛炒めだった!!写メみて思い出した(´Д` )ぶり、ふわふわにでけた( ̄▽ ̄)半額品の冷凍→解凍で美味しそうな色じゃなかったのに!!やっぱ、熱湯かけて水で洗って臭みとっても大事ね( ´ー`)こちらほうれん草とツナ。プラスチックの皿だから傷が目立つ…パパが好きなメニューです。レンジである程度柔らかくしたサツマイモをフライパンに。マーガリンをからめ、砂糖、醤油、黒ごま…うまー今日も…豆腐にしよ♪(´ε` )iPhoneからの投稿