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あっ、ほうれん草のツナあえとサツマイモの甘辛炒めだった!!





写メみて思い出した(´Д` )




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ぶり、ふわふわにでけた( ̄▽ ̄)





半額品の冷凍→解凍で美味しそうな色じゃなかったのに!!




やっぱ、熱湯かけて水で洗って臭みとっても大事ね( ´ー`)




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こちらほうれん草とツナ。




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プラスチックの皿だから傷が目立つ…




パパが好きなメニューです。




レンジである程度柔らかくしたサツマイモをフライパンに。




マーガリンをからめ、砂糖、醤油、黒ごま…




うまーDASH!




今日も…




豆腐にしよ♪(´ε` )



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