かぼちゃのサブジ＆鶏と白菜のミルク煮＆ブロッコリーの胡麻ちーず和え

珍しく洋風？笑



かぼちゃ痛むのはやーい(>_<)



カットのは買ってきてすぐ種とワタをとると少し長持ちします



サブジはお野菜だけなのに味がしっかりだから十分おかずに…



ブロッコリーは、粉チーズ、オリーブオイル、醤油、すりごまであえました



ミルク煮はあったかくて優しい味がシチューより手軽にできて、牛乳消費にピッタリ



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