体力回復にやさしいメソッド

あっという間に１か月たった気がします

また暑い夏がやってくると思うと・・

暑さに負けないために体力をつけなければ

疲れやすい体とはサヨナラ

スクワットで基礎代謝をアゲ～

ながらで出来ますから続きます！

無理したらあきませんよ

毎日思い立った時にやってみてください