健康のために意識してることは？
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イチゴは自分が
ずっと低血圧だと思っていました
少なくとも５年前までは…
そもそも血圧をきちんと測る事が
日頃無かったものだから
いつの間にかじわじわっと
⤴️いったみたいです
一番自分の血圧が分かったのは
妊婦健診の時
血圧を一番知れた時期でした
私のその頃の血圧
上は80〜90で
下は50を下らないくらい
低いね〜と言われていました
そこから予定日に向かって少しずつ⤵️きて
上は70代、下は30代
（友達に“生きてるん？笑”とか言われていました）
それがね出産がいよいよ近づくと
今度は⤴️して上120くらいに…
その時の身体に
血圧も順応しているのかな
末娘の時はもうそろそろとか
思っていました(予知笑)
（あくまで私の場合ね）
）
その後胃を壊して入院した時も
血圧は低めで推移
そのままそんなものだと思っていたら
白内障の手術の時、上120超え
あっ、百超えた
足首靱帯の手術の時も上120超え
そうか、これが今の私の血圧なんだわと
それから父や母の病院で
血圧計を見つけたら測って確認
やっぱり歳とともにイチゴの血圧は上昇気味
現状維持で頑張ります
皆さんの毎日が幸せであります様に
〈 追伸 〉
健康のために意識していることは…
お酒の量と油かな
お金はかかるけど
揚げ油以外はオリーブオイルです🫒
そのオリーブオイルが爆値上がり！
ピンチ
