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  踏み台①
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  久しぶりの陸上競技場
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  烏骨鶏の卵、孵らず⤵️
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  インターバルトレーニング
• ”起きてすぐ脈拍計測”
• 起きてすぐ脈拍計測
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  わぐまの血液検査とワクチン接種
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  名古屋コーチン嫁入り
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  ひとりハーフマラソンで、スタート❗
• ９ヶ月で、１３０８，３キロ走破❗
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  目標達成❗
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  目標達成に向けて
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  目標まで、あと少し
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  息子の定期検診
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  体重、体脂肪率測定❗
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  ジョギング後の血圧測定❗
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  足の痛みがでないうちに❗
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  今月２回目のひとりハーフマラソン
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  雨樋の配管役物
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  人工孵化器スイッチＯＮ

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