あー、寒い！

寒い(－－〆)

3月ってこんな寒いっけ・・・。

来週から幼稚園の午前保育が始まって、

来週末には・・・

春休みに突入。。。

早いよ！！((+_+))

昨日、マッサージ&鍼に行き、

ガッチガッチをほぐしてきました～

鍼は効きます★

でも・・・

首の骨が平坦なことと、

背中の背骨が出て曲がっているとのことで、

大変ショックを受けて帰ってきました。

その骨のおかげで、周りの筋肉に負担がかかって

頭痛などを起こすとのこと・・・・・。

治すことは不可能なので、

周りの筋肉を柔らかくすることらしいです

背中の方の骨は、

①なにかの圧で曲がってしまった

②筋肉が薄い

③骨がもろくなって（おばあちゃんみたいに背中が丸くなる）

　骨が出てしまった・・・・・・・・・・。

えぇ・・・・・・・・・・・・・・・！！！！！！！！

②か③だよねぇ・・

わたし、まだ20代～～～～～～～～～、

おばあちゃんって。。。

凝りは、やはり筋肉をつけることと、

運動が一番いいらしい。

特に、お風呂あがりのストレッチ。

自覚はないけど、腰が結構きているらしい。

体は老人並みだそうです。

Wii　Fitでも、わたし・・・

常に３０代後半。

やばいでしょーーーーー、これ。

体質改善に励みます。