前回の続きです
夏至前後に
より魂を満たし
存在の輝きに磨きをかけるために
これ 活かしてください♡
ということ
３つのパターンをお伝えします
天ジュラムに確認させていただく
大枠はこの三つ
今取り組む優先順位は？
確認していきます
一つは
☆〜存在の輝き
幸せのタンクを満たし続ける〜
魂の傷を癒す
〜不調和な事象が起きるたびに
どんな思い込みが自分にはあるのか？
どんな過去の記憶がそのようなことを
起こさせているのか？
全ては今の自分を知らしめてくれる
機会
気づくだけでよし
感情が波だったら
もう1人の自分がただそう感じる自分を
眺めるだけ
感情のなかにどっぷり入り
感情🟰自分自身 とはならない状態へ
感情にハマっていたら
どっぷりハマっていたら
気づくこと
ああ 感情そのものに
なっているなあ と
この状態を構築していく呼吸法も
含めてお伝えさせて頂きます☆
◎気持ち良い 満たされる時間を
自身に与え続ける
早起き 散歩 太陽を浴びる
ケーキを食べる 花を愛でる
ドライブ 映画 本
なにが心地よくて 気持ちよくて
ウキっとするのか？
自分自身の今を知る
これを妥協しない
※昔の情報に照らし合わせない
今どうなのか？が大事
過去の情報はふとしたときに
やってきます
あ そういえばこれ
好きだったかも？
というコトが浮かぶきっかけがあったら
再ハマりしてみると
今旬で必要かどうかわかります
当時よく聞いていた音楽などが
当てはまりやすいです
※随分以前 憤りを感じる
状態が長引いている時
何故か寝ている時
半分起きてて半分眠りの中にいた時
頭に流れてくる音楽があり
それは10代後半から20代の頃
よく聞いていたアーティストの
歌声でした
それは当時の
怖いもの知らずで好奇心旺盛で
好きに真っ直ぐだった
自分を思い出すものでした
現在はそのスイッチは
もうなくなっているけれど
当時は生きるチカラ
震える感覚を思い出させる
ありがたい記憶の呼び覚ましでした
自分の好きなもののカケラを
思い出しそれを与えることを
お金をかけなくても
もしくはほんの少しの投資でも
喜ばせる日常を
自分自身に与えてあげることに
一生懸命になっていい時
次に、、、