どうか





   苦しみが癒えますように







   どうか


   悲しみが癒えますように








   どうか


   怖れが薄らぐように





   どうか


    恨みが無くなるように








   それらが大きくなるほどに



   自分の心がカラダが


    どんどん疲弊し


   孤独に苛まれてしまうから



   

  







    美しい花をみて



    良い香りを嗅ぎ





     深呼吸して




    自然の中に身を置いて




    母なる地球を


    感じてください






     ひかりを照らし


      慈しみ



      抱きしめます