負の感情はあなた自身ではない
だけれども 無かったものにするものではない
その負の感情は自分の 思考の元凶や
過去の出来事で置き去りにされた
感情のエネルギーであり
その時の癒えていない
傷をみていくもの であり
その時こしらえた 思考の産物だから なのです
あなた自身は
軽やかで 無邪気で 自身に忠実なるもの
カラダの不調から
負の感情 ネガティヴにもなりやすいから
カラダケア 環境の見直しは 大前提なんだけれど
負の感情は ちゃんと みて 感じて
それと 共にいてみよう
この 作業が しっかりできてくると
負の感情を俯瞰する
もうひとりの自分が登場してくる
これこそが 真の我なり
冷静で 中庸なる自分自身
この存在が あなたの思考を 客観視し
自分で自分を癒すと同時に
その 過去の思考の 癖をみつけるだろう
それは あなたを育てた存在たちが
あなたたちを危険から遠ざけるであろうと
信じていたことばたちかもしれないし
そのときのあなたが生まれ育った環境に
おける道徳心 モラル ルールだったものかも
しれないし
幼い時に自分が危険だとみなして
自分の命を ココロを守るべく
作り上げた思考
なのです
それを ちゃんと
みつめよう
愛でよう
在る こと に 気づこう
そのとき
過去の痛みや悲しみ
恐れや怒りが溢れてきたなら
出させてあげよう
とめる必要はなく
ただただ 出させてあげよう
大丈夫 一生は続かないし
実はそのエネルギーたちも
でたがっていたのですよ
そうして出し終えていくうちに
その俯瞰してる自分自身が
どんどん 目覚めていくのです
人にはふた通りの 心があります
肉体よりの こころ と
魂〜精神寄りのこころ があり
もうひとつの魂寄りの心は
あなたが生まれるまえの記憶
なんのために生まれてきたのか
ちゃんと 知っている 魂が あり
そこと つながっていくのです
そして
もう必要のない と 思ったならば
今まで大事に扱ってきた
自然に無意識に守ってきた思考
その思考をもう扱わなくなれれば
いらないと自身で決め
「 今の自分がこうありたい」と 思う
自分であろうとするなら
決意したなら
負の感情 ネガティヴ寄りの日々の状態から
軽やかで 軽い 軽い自分が 登場してきて
ポジティブ寄りの日々に反転するだろう
大丈夫 絶対 反転するから
起きてきたものを 置き去りにせず ちゃんと 愛でて
癒していこう 😊💓
そうして過去の考え方から
本質が 在りたがってる自分に
ホントの自分は 軽い
過去の思考が発動しやすかったら 重い
重いときこそ 見るときだ
ですがどうしても
ひとりだと
この もう必要としない思考に気づくことが
困難なことも多いのです
軽やかに自分を生きたい
と 心から願うならば
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