これが私自身


私そのものである


と  思っているからだも   

心も

感情も



何千  何億というありとあらゆる

「他者」を含んでいる。




もしもあなたが


他者に対し    


不快であったり 


嫌悪感を感じることが多いならば




自分の中の  いろんなものを



不快に思い


ゆるせないでいる  と いうこと












自分自身を愛するとき、



あなたは愛となって


無数の 多くのそれぞれの
存在へと広がっている。





自分を愛するということは、


同時に多くの他者を



愛すること




溶け込むこと





透明になっていくこと











桜が 綺麗でしたーー






札幌  中島公園