幸せに生きる ということは
感謝の中で 生きる ということ
太陽が照っててきもちがよい
穏やかな
月のひかりが 心地よい
美味しいものが食べれて嬉しい
面白い本を読んだ
美しい風景を みた
可愛らしい笑顔に触れた
毎日まいにち 幸せの 種は 其処彼処に 転がっていて
それに ココロがフレテ
その積み重ねで 感謝は 溢れてくる
感謝の中で 生きること は 幸せ そのもの
なのです
ですが
どうしても 感謝 という ものに
触れることができない
感じられない
忘れてしまう
そのような時期があるのも
確か です
そのような 時は
ぜひ ぜひとも
自分の ココロの声をきいて
今 わたしは 何をしたい？
どうしたい？
何を感じたい？
自分に質問を
寝たい だったら 寝てください
林檎が食べたい なら 林檎を買いに行きましょう
欲しい本があったら 買って
自然にふれて
お風呂にゆっくり入って。。。。
ふと 浮かんだことに忠実に
まずは まずは ご自身を 満たしてください
感謝 の なかに
入れない時は
他者に 意識が向きすぎていたり
自己卑下していたり
そのようなものが 強い時です
そこから 抜ける時は
このような 行為 が 一番 早いです
どうぞ ご自身が ご自身を 全力で 癒してね
幸せの時間 それは 感謝の中で生きること
自分が 充分に満たされていると
他者にも お裾分けできる もの
そうじゃない状態で
他者のため に 動くとね
なんで私ばっかり って なって
周りに腹が立って
自分もいやに なっちゃうよ
この ループから 抜け出そう
大丈夫
思っているより 出来ること
(*⁰▿⁰*)