自分なりの
自分を 危険から 守る 安全
の 方法を 編み出しているとき
世の中とは
社会とは
人とは こういうものである
という 自分の 思い込み の 中で 生きていて
それを 誰にも 言わず 自分で 長いこと そう
思い込んでいるとね
他人の 言動に 合わせ
自分 で 思っている この世界の 道徳とか 社会 に 合わせ
どんどん 自分の 気持ちが わからなくなる
本心 から 遠ざかって いく
この 状態が 続くと
こころが 疲弊したり
だんだん からだが しんどくなっていく
もし すこしでも 当てはまる 感じ ありましたら
毎時間 瞬間 瞬間 自分が していたいこと
を 自分に する 行う という こと
を 行動に 変えて ください
いやいや してるよ という 方
それ 長いこと してて ほんとに 楽しい?
本当に??
聞いてみてください
自分に
自分との 対話 をね
まずは しましょう
他者 が 怖かったり
合わせないと その場に いれない
と 思うほどに あなたには その状況が
訪れてきます
そうしないと 嫌なことに なる
って 信じてるから
でも 意外と この世界は 優しくできてるよ
あなたに そう 映ってるひとも
実は あなたとおんなじなのかもよ
怖くて しょうがなくて
守っているの
だから まずは まずは じぶんの きもちを
聞くところ からね
本気で 取り組もう
もしかして ドロッドロの ヘドロが でてきても
それも あなたの 一部なんだから
可愛がってあげようね
その先に キラキラが まってるよ
ドロッドロは 実は とてつもない 愛 なんだから