こんにちは
ひでよしです
毎日毎日使ってるその
【シャンプー】
気にして使ってますか❓❓
その毎日の【シャンプー】が
【薄毛】
【頭皮ダメージ】
【髪の毛ダメージ】
【毛穴ダメージ】
になっている事を知ってますか❓❓❗
【シャンプー】して頭をゴシゴシ❗❗
そのゴシゴシ洗うのが
髪の毛や頭皮にダメージを
与えてる事実を知ってますか❓❓
せっかくシャンプーしているのに
【薄毛】になるなんて❗❗❗
綺麗にしてるつもりが
逆に頭に悪かったりします❗❗❗
僕は自分で実験中ですが
シャンプーを毎日やらなくしてから
髪の毛が元気になり
ボリュームが出た様に感じます❗
毎日のシャンプーを止めてから
１年以上が経ちました❗❗❗
(髪の毛染めた時だけシャンプーです)
後はやっぱり【食事】ですね❗❗
バランスの良い食事は当たり前ですが
たんぱく質はしっかり取って
ビタミンやミネラル
鉄分、亜鉛、カルシウムも
バランスよく取ってこその
たんぱく質が生きてきます❗❗
ちなみに【たんぱく質】を
意識して取る様になって
自分がどう変わったのか❓❓❗❗
今度のブログでその辺りは
お伝えしようと思います❗❗
毎日のシャンプーでゴシゴシは
絶対にダメです❗❗❗
そして安いシャンプーもダメ❗❗
出来るなら天然成分中心で
作ってあるシャンプーにしましょう❗
そして出来るなら
【シャンプー】は使わない方が
いいかと思います❗❗
最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
ではではまた。。。。