今日は プライベートoff！
キッチンで
夏野菜と ランランラン😃
立派な空芯菜！
これは炒めて ゆで卵と
絡めると キレイ⤴️
新鮮なうちに
ゴーヤと パプリカピーマン人参玉ねぎの酢漬けは
お休みの日にストック作り⤴️
いいオクラがあったので
たっくさん買って
2/3は スライスして
冷凍！
アボカドも 安い時に
たくさん買って冷凍！
庭のバジルでオイルソース🌱
ランチ☀️🍴
オートミールでミニパンケーキ
かぼちゃとピーカンナッツとオールブラン混ぜて！
甘みは 冷凍バナナ🍌をつぶして！
ベーキングパウダーでちょい膨らませる🎵
インスタで見た
桃のカット！種がスッポリ取れる❗
『アボカドみたいに切り込みを
たて×たて×真ん中よこ』
ルービックキューブみたいに回すと 8等分！
(熟し過ぎたり まだ固いときはNGです)
皮むきは8等分にしてから
手でむきます！
追伸！
500㏄くらい入ってる
大きなヨーグルト半分使ったあとに残ったヨーグルトをスプーンで、平らにしといたら
特有のホエイ水は貯まりません(旦那さんに言われてやってます！)
買い物は 週に2回
まとめ買い
心がけてるけど
冷凍庫がいっぱい・・💧