朝 お庭の手入れ・・・暑さでほったらかしの庭に 雑草が・・・・
夜たっぷりすぎるくらい 水まきしてるけど・・・
夏の?ももう終わりかな
家ランチ
冷蔵庫のもので・・・しっかり お昼をとりました
ブルーベリーをたくさん頂いたので・・・
早速半分冷凍して・・・残りはフレッシュで
冷凍ブルーベリーは バニラアイスと無糖のヨーグルトで
ミキサーにかけて 即席 スムージーでどうぞ
夕方半身浴兼ねて 先日ホテルで頂いた
フェースマスクをして ガーデニングのクールダウンと
保湿に 励みました
あんとわーぷのＨＰ
http://homepage2.nifty.com/kanetsuna/antwerp/