今日 台風のために見送りになっていた
美姿勢＆ウォーキングレッスンに
参加してきました
まずは身体の仕組みを知ることから始まり
今の自分の状態を知る
簡単ですぐできるいくつかのコツを教えてもらい 実践
なんということでしょう‼︎
変わるんです 変わったんですね～
ちょっと意識をするだけで こんなに違うものなのかと
素敵なSAKURA先生💞
わかりやすく 私たちの目線で教えていただきました
今までこれが普通なんだと思いこませていた ブスグセ
本来持つべき美グセに変える‼︎
『50代になっても ずっとキレイでいたい』
『大人になった3人の息子達と
恥ずかしがられないで肩を並べて歩きたい』
そんな自分の理想を叶えるために
今日から
今から
実践していきます‼︎
