年のせいもあると思うけど
仕事が楽であまり動かないせいでもあるような
でも重たい物は持つ
膝が痛かったり、腰が痛かったりする
最近は座椅子で足伸ばして座っているだけで膝が痛かった
前から家にあって
たまに飲んでるけど
オリヒロのグルコサミン
私は飲むとすぐに効く
10錠飲むって書いてあるけど
喉が赤ちゃんで少量の水でもお腹いっぱいになってしまう私は
5錠だけ飲んでる
1日10錠だから何回かに分けて飲めばいい
高純度だし
5錠で膝の痛みが良くなった
コラーゲンやヒアルロン酸も入ってるので
肌にもいいかも
毎日飲もう