今日もお仕事おやすみ。
仕事がやすみの日は基本、職場のLINEは通知オフ。
時々大切な連絡とか流れてくる時があるけど
でも基本3時間おきに確認するくらい。
それくらいでちょうどいい。
今日はちょっと早起き。
カフェに行って軽ーくお勉強。
勉強用の音楽を聞きながら
わからない単語たちを調べながら。。
ただ問題は、僕の集中力が5分も持たなかったこと。
ルーズリーフ3行書いた瞬間、ケータイをいじって。。
『あっ！』って思いまたやり始める。
これの繰り返し。
流石にいままでにない集中力のなさ。
とにかく15分は頑張ってみようということで
タイマーをセットして。
15分がんばってみる。
終わったら、5分休憩。
また15分がんばる。
これの繰り返し。
5分ってだいたい聞いてる音楽1曲分。
ホントはそこのカフェでお昼ご飯を
食べてからお家に帰ろうかなって思ったけど
やめてちょっと本屋さんよって立ち読みして
お家に帰ってお昼ご飯を食べた。
ちゃんと忘れずにお薬も飲んだ。
１つは過敏性のもの。
もう１つは心拍を抑える効果があるから
ホントに今まで出てきたことがない心拍数が出てる。
今は62。自分でもビックリしてる。
でもそれよりもビックリしてるのは手の震え！
ペンを持ってもピクピクしないこと。
明日、どうかな。。
大丈夫かな
お薬もらって2日間おやすみでよかった。
明日からまたお仕事。
8：00～20：00。
おぉぉ。きついな。
今日はまた早く寝なくちゃな。