睡眠ケア&バストケア
carnation代表
睡眠改善開運生活アテンダント
冨田りえです😊
みなさんはこれから眠ろうとする時
何も考えずにお布団に入ることはできますか？
私は、パジャマに着替えて
お布団に入ってからが
最高の癒しタイムになるので
正直言って寝たくない（笑）
目が重くなって眠くなってきても
実は寝たくない気持ちが強いんです。
困ったものです（笑）
あくびしながら今夜も癒しタイムです🌿
OL時代は特に顕著にその影響があって
癒しタイムにもう一つ
【寝て起きると朝が来て
会社行かなくちゃいけないから寝たくない】
という気持ちが追加されて
ますます眠りたくないという
質の良い睡眠生活から
かけ離れた生活を送っておりました。
きっと私のような方
少なくないと、思います。
そんな生活習慣を見直すため
1日の最後に
ちょっと思い出してもらえるような
そんなお相手になりたいと思っています😊
