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睡眠ケア🔸バストケア
carnation〜ｶｰﾈｰｼｮﾝ〜
冨田りえです。
まずはわたしのお仕事
睡眠ケア&バストケアについて
ご紹介させてくださいね😊
睡眠は、私たちにとって欠かすことのできない大切なものですね🌿
ですが、ここ数年、眠りに関する悩みを訴えたり病院を受診される方が増えています。
厚生労働省調べによると、
成人の20人に1人は睡眠薬を服用しているとか…
さらに日中の眠気や不眠で悩んでいる人は4人〜5人に1人。
なんと！多いですね〜💦
睡眠に関する悩みが増えている背景には
生活環境の変化やストレスの増加があると考えられています。
ましてやこのところテレビをつけると日々コロナの話題…
睡眠の質が低下しても何らおかしくありません。
睡眠の質が低下することは、糖尿病やガンの発症の確率が高くなるということもわかっています。
睡眠の質が悪い＝未病
→まだ病気とはいえないだけの病気予備軍
といえます。
わたしは睡眠コンサルタントです。
睡眠ケアを目的としたカウンセリングと
リンパドレナージュと生体電流を使った施術を行うセラピストでもあります。
睡眠とバストは切り離せない繋がりがあるので
女性にはバストケアもお任せいただけます😊
睡眠の質を高めることは
生活の質を見直すことに繋がります。
心と身体に健康と美をもたらして、
効率的に仕事をこなしたり
プライベートを充実させることもできます。
何時から何時間寝ましょう
とか、そういうことではなくて
【質の良い睡眠を取れる】＝心も体も整える
心と体が整えば、睡眠の質は向上します。
睡眠の質が向上すれば、心と体は整います。
そしてまた明日も元気に歩き出せます♬
それを知ってもらうことが
まずわたしにできることの1つだと思っています🌿