パニック発作

3年前、運転中、

突然、めまいと動悸と過呼吸に襲われた私

何が起こってるかわからず

苦しい中慌てて車で帰った

かかりつけ内科に飛び込んだ

過換気障害という診断

薬をもらい、安静にしてたら、その日は治まった

それが私の地獄の始まり

パニック発作でした。

何度も発作を繰り返し、

電車も🚃運転も🚗できなくなり、

心も普段の私ではなくなり、

鬱の始まりだったと思う

原因はたぶん…

子供の教育や親子関係からのストレスかな〜

まぁ…結婚して20年

自営業の仕事と家事を一生懸命やってきて、

駆け抜けてきた感があります

そういうことも関係して

脳が悲鳴をあげたのかな〜

3年経ち発作は起こらなくなったけど

気分のしんどさや、やる気低下

大好きな演奏もしたくないということがある。

他人の起こったことを自分のことのように感じ、

苦しくなったり、辛くて寝込んだり…

そして今回ツン君の浪人スタート

今のところ、食事面などサポートするぞ〜と

前向きな気持ち

これって生きてるってことだ〜

頑張る〜

しんどい時はテイクアウト