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by QUEEN of the MOON ORACLE
あなたは今、なにか隠していませんか?
俗に言う「黒い感情」かもしれません
感情を押し殺すというのは辛いよね
黒い感情は自分でもコントロールできないくらい溢れ出てくる
それを抑え込むのは力がいる
あなたの全力を100にしたら
抑え込むのにいくつくらい使ってる?
かなり使うだろうね
残りの力で日々を過ごさなくてはならないから
それは疲れてしまうはず
隠すのはやめませんか
信頼できる誰かにきいてもらう
1人でつぶやく
私のオススメは
「ノートに記入やスマホに打ち込む」
スッキリしますよ
昔の私はいつもイライラしていました。何に対しても文句が出ていました。でも外面は良かったので…本当に疲れていました![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
なにもしてないのにね![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
ノートに自分の気持ちを書き始め、自分の状況を目で見るようになったら落ち着きました。
今はそれに表情や言葉を変えて本当に楽![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
自分で自分を変える勇気があればあなたも楽になりますよ
やっぱり、溜め込むって良くないですね。