今日は
私のモヤザワ案件です。
です！
美ジョン&美マインドコーチングいくえです！
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魅力覚醒講座とは
だけど)
)前回、魅力覚醒講座2年後の真実について
記載しました。
今回は
小田桐あさぎさんの魅力覚醒講座のワークで
正直辛かったことについて書きます！！
アウトプットをする怖さ
私は2020年12月に
小田桐あさぎさんを知り
何もわからず波にのり講座を受講した私
当時は157名で開催！
そもそも157名の中で
アウトプットすることに
私はガクガクブルブル震えていました🫨
なぜって。
発信をほぼしたことがなかったから！！
ハッシンとは？
アウトプットとは？
誰かの前でアウトプットすることって何？
状態
なんせ今までうまくいっている人の
真似をしていれば何とかなると思っていたし
(TTP得意ですw)
自分の言葉でアウトプットするなんてバカがバレる
と思っていたし
そもそも本音を言ったら嫌われるとさえ思っていました😇😇😇
こんな人数の中
(実際は8人ほどの少人数でした！)
発信するの
こ、こええーーーー
という心の声
そんな具合に
誰も知らない環境で
ビクビクしながらアウトプットをし
苦手なワークに取り組んでいた私。
あることが発生しました！
モヤザワ案件
ワークは楽しくて進むものと
手が止まってモヤモヤザワザワするものがありまして。
そのワークの内容が
⬇️⬇️⬇️
モヤモヤザワザワしてしまったり
尊敬できないと思う人の言動について書き出してみよう！
でした。
モヤモヤすること
ザワザワすること
あることあること
いつも当たり障りないことを言って
うま〜くその場を納めてきた私でしたから
こんなドロドロの私をアウトプットすることが
怖くて怖くてたまりませんでした。
当時書いたモヤザワ案件は💁🏻♀️
⬇️⬇️⬇️
誰に対してモヤモヤザワザワする？
・いつも言い訳と過去ばかり気にしている人
・上から物を言う人
・思ってもいない感情を出す人
・日々噂話ばかりしている人
・何回も同じことを聞く人
どんなモヤモヤザワザワ？
・でもだってじゃ変わらないよ？
・思ってもいないこと言わなくて良いのに。
・私の時間を奪うなー
・無駄 無益
どんな思い込みがある？
・もがいている時間、無益な時間、有益生のない時間、人に合わせている時間は無駄だと思っている
小さな行動をするしか変化はない
時間を無駄にしたくない
フラットに人間関係を作って行きたい
そう、私は
「グダグダしている人」
が大変苦手なのである！！！
ここに気がついたら
・混んでいる道をトロトロ歩いている人も苦手
・車の渋滞も苦手
・準備が遅い人も苦手
・話しが長い人
・話すのが遅い人も苦手
とんだ
「せっかちやろうㅤ」
だと気がついたのです。
これを投稿すると
「みんなそんなもんだよ！」
「普通！私も！」
とアサギスト(小田桐あさぎさんの講座卒業生)が
言ってくれて心の底から安心しました。
ここから同じグループや
自分の投稿に反応してくれた人と深掘りをしたのですが。
モヤモヤザワザワする人
・行動が遅い人
・今を生きていない人
・嘘偽りで生きている人
・話がまとまらない人
・頭のキレが遅い人
・自分で考えない人
これらの人を見るとイライラして
閉店ガラガラとシャッターを閉めたくなる傾向にあることがわかりました
なぜ？
・時間は限られているから
・効率よく動きたいから
・別に素直になっても良いから
・話は端的にわかりやすく伝えないと相手に伝わらないから
わかったこと
見下し系嫉妬があり
自分より行動が遅い人を見下して
のんびりマイペースな人に嫉妬していた事実
(穴があったら入りたい)
ここからの行動
自分もゆっくりトロトロしてみる
話をダラダラしてみる
時間を無駄にしてみる
自分がそれをやってみて
どちらを取り入れたいかを決める
⬆️⬆️⬆️
ここまで落とし込めるのすごくない？
普段は気づいて終わりなのに。
自分の心真っ裸🙈
さらにある意味
自分の嫌いと思っている
自分の一部であること
とまで気がついたのです。
こんな自分がいるなんてと
自分でも驚きました‼️
普通だよと言ってくれる仲間がいることは
とてつもなく安心感でした。
良い人選手権一位🥇だった私は
ブラックな部分を明かしたら嫌われると
思っていましたが
アウトプットを積み重ねていくと
どんどん腹の底に溜まっていた
ブラックいくえを出すほうが
信頼され、受け入れられることがわかったのです。
人を信頼できない人は
ここで講座の仲間に助けられます！
そして、その時々で出てくる感情が違うから
私のように再受講するアサギストが多いのだと思います。
講座を迷っている人は
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この記事でikueを知ったよ
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324 上沢いくえ
ぜひコピペで使ってくださいね🥰