こんにちは⑅︎◡̈︎*
月曜日始まりましたね
今週も良い1週間になりますように☆彡
今週はがっつり夫がおりますので
昨日（日曜日）は作り置きしました‼︎
けんちょうは山口県の郷土料理になります
お豆腐、大根、にんじんを出汁、醤油で甘く炒めた優しい一品です
肉じゃがは昨夜食べたのでお皿に
今晩のメインは鯵の南蛮漬けです
マカロニサラダの量は間違ってる‥‥🤭
あっ夫婦二人暮らしです
ベーグルも焼きました🥯
20240526 Sunday
最近ベーグル部活動が出来てなくて
これは
20240507 Tuesday
昨日は20日ぶりに焼きました
夫が焼き上がりを2個食べてた🥯🥯
GW明けに逆流性食道炎になって
治っていたのですがまた2週間ぶりに怪しくなって
夜、横になって眠れないの
ソファで座って寝たり、頭を高くして寝たり
食べ過ぎを反省しました
落ち着いていた時に1人お好み焼き😋
仕事帰りに同僚と😋
叔母のお見舞い帰りに母と夫とお寿司🍣
4皿で我慢
辛い〜〜
食べるの大好きなのに我慢するのは本当につらい
なるべく体に優しいものを食べて、ゆっくり良く噛んで‥‥気をつけています
近々胃カメラ検査に行ってきます
健康第一ですね
過ごしにくい季節、体調にお気をつけてください🫶🏻