腎臓といえばナトリウム

ナトリウムの取りすぎは腎臓によくないという真顔

 

みんな何がよくないのか

理解しているのだろうか凝視

 

おいらは全く理解できていないが爆笑

とりあえず結果を載せておく

 

ちなみに今回から

尿中のNa検査結果が出なくなってしまった真顔

 

排泄率とか食塩摂取推定量とかが

計算できなくなってしまったネガティブ

 

意外と計算してグラフを眺めて

ニンマリしているのが日課だったのだが

なくなると少し寂しい無気力無気力

 

…きっと、病気自体が良くなったから

見なくてよくなったんだろう

と、ポジティブシンキングなのだにっこり

 

そんなおいらのNa

 

なんか、もともと高めだったのが

ステロイドでがっつり下がって

あとは基準値中央を行ったり来たりだな飛び出すハート

 

よしよし

このままこの感じでいてほしい

 

野間口先生も若菜先生も

頑張らない減塩を頑張ろう という指差し

 

頑張らない減塩

・ラーメンのスープは飲み干さない

・調味料は減塩タイプをなるべく使う

・塩は天然塩を使う

・調味料はかけるのではなくつける

 →特に醤油

・使う量や味付けは気にしなくていい

・外食は今までより1食/週 減らす

 

というものだ

私は上記に追加して

カリウムの摂取を増やしている

 

具体的には

・気が向いたらコーヒーを飲む

 (今までは食わず嫌いで飲めなかった)

・気が向いたらバナナとブロッコリーを食べる

毎日は到底無理なので

本当に気が向いたときに摂取している

 

このまま頑張らない減塩を頑張ります

 

ゾウゾウ本日の結果ゾウゾウ

減塩:頑張る必要はない

 少し気を配るだけで

 10g/日以下を満足できる

 6g/日以下は不要みたいだよ

ゾウゾウゾウゾウゾウゾウゾウゾウ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おいらはでぶご~~ん豚

気ままなでぶご~~ん豚豚

 ↑リズムに乗せて歌うと気持ちいいよだれ

 

今日はみんな大好きコレステロール

 

動脈硬化を促進させるという

謎のうわさが発端で

かなり悪いやつ。と思われている

かわいそうなコレステロールちゃん驚き

 

私はもともと総コレステロールも

LDLもHDLもUpperぎりぎりを

行ったり来たりしている人生だ真顔

 

ステロイドを服用する際に

コレステロールもガンガン上昇するから

コレステロール下げる薬ももらった薬

 

 

 

 

 

だから、下がっていて当たり前凝視

正常値にいて当たり前凝視

 

※コレステロールは体内生産が7~8割なので

食生活改善で何とかなるとはこれっぽちも思ってない

下げたいなら薬飲め

と、野間口先生も言っていた

 

結局体質由来のことが多いらしい豚

 

本当に悪玉が動脈硬化を促進させるのかなぁ

色々調べていくと

そうでもないような気もするし

そうであっても今の基準って厳しすぎると思う

 

そんなことを

ふと思う今日この頃でした飛び出すハート

 

鳥鳥本日の結果鳥鳥

コレステロール:そんなに悪い奴じゃない!

悪玉とか善玉とか言わないで~アセアセ

鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥

おいらはデブゴン豚豚

ステロイドのせいでデブゴン生活満喫中豚

 

・・・まぁ

そもそもぽっちゃりだったがよだれ

 

そんなデブゴンなおいらだが

なぜ太るのかが全く分からない

 

少しでも原因解明していきたいので

今日は中性脂肪の結果を載せてみる

 

トリグリセリド=中性脂肪=TGである

TGは食事で摂取された脂肪の大部分を占める

エネルギー源として使われる

 

余ったTGは肝臓や脂肪組織に蓄積される

そんなおいらの中性脂肪はこちら

 

ふふふふふ

腎生検直後はがっつり高いが

そのあとは下降して、おいらの通常値に戻ってる

 

どちらかというと、基準値中央よりもしたなのだ飛び出すハート

 

ふっふっふ

それでなんで太るのかって??豚

 

それはおそらく皮下脂肪!

そろそろちゃんと運動始めないとなダッシュ

 

と思って

プランクしてみたら体が持ち上がらない驚き

 

かなり凹む!!!!!魂魂

 

ちなみに糖質制限はしていないもののラーメン

炭水化物は少なめだし凝視

甘いものは特別な日にしか食べないし凝視

(むしろ甘いものが苦手になってきている)

飲み物はもっぱらおーいお茶濃い味だセキセイインコ黄

 

キノコも野菜も海藻も毎日食っとる

 

何が足りないのか?真顔真顔

 

やっぱり運動なのか・・・驚き

たどり着きたくない真相にたどり着いた気分ガーン

 

明日からがんばろーーーっとふとん1ふとん3

 

豚豚本日の結果豚豚

TG:卵かけご飯じゃないよ

中性脂肪だよ

おいらは問題ないけどデブゴンだよ

豚豚豚豚豚豚豚豚

 

 

ステロイド服用10ヶ月後

IgGの検査結果

 

IgGは免疫グロブリンの一種で

この数値を見れば

免疫力が低下しているかわかるらしい凝視

 

ステロイドは免疫力を下げるといわれている真顔

ステロイドがT細胞の活性化を抑制するし無気力

好中球の数は増やすが、貪食能を低下させるネガティブ

 

そんなすったもんだが

自分の体の中で起きていく関係で

どうやら免疫力が低下していくらしい薬

 

・・・・自分で書いていても

全く理解していないので

全く飲み込んでいけない気がする爆笑

 

 

何はともあれ結果が大事

 

だが

ま、ステロイドやってると

下がるのは当たり前

 

ステロイドの量が減薬になっても

全くびくともしないIgGさん凝視

 

この検査の直前にコロナになったり

腎盂腎炎になったり

踏んだり蹴ったり

うんち踏んだりだったが

やはり免疫力が大事だということは

身をもって体験したダッシュダッシュ

 

ステロイドやってなきゃ

風邪もインフルにもコロナにもならない

生まれた時から持ってる免疫力UMAくん

 

IgA腎症はもちろんのこと

ステロイドなんかに

負ける気がしないおいらの身体

 

むふふふふふ

 

鳥鳥本日の結果鳥鳥

IgG:持って生まれた免疫力

免疫高く産んでくれて

マジで感謝しかない

鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥

 

 

 

 

 

そーいえば

若菜先生に交代してから

ヘモグロビンの値に〇を付けられる凝視

 

野間口先生の時にはスルーだった

ヘモグロビンとやらバイキンくん

 

若菜先生にその話をすると

ステロイドの副作用で

貧血起こすこともあるからね~指差し

 

とのことだった

しかも、パルス直後の膝パッカーンが

もしかしたら貧血性かもしれないからさ

異常に下がっていないかは確認しておきたいよねキメてる

 

ってことだった凝視

 

そんなおいらのヘモグロビン値

 
まさかのパルス直後に上がってる驚き
 
なぜだよだれ
なぜなんだ真顔
おいらは貧血とは無用なのか?無気力
それはそれでなんか残念ネガティブ
 
まぁ
遠目の薄眼で見れば横ばいだ
 
若菜先生も何も問題なし
と言ってくれたので安心
 
っつか
貧血も何もかも検査すればわかるんだね
約半世紀生きてきて
全く存じ上げませんでした爆笑
 
UMAくんUMAくん本日の結果UMAくんUMAくん
ヘモグロビン:貧血の指標
貧血ってか弱い女子のイメージがあって
あこがれた過去があることは内緒の話
UMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくん
 
 
 
 
 
 
 
 

 

ステロイド服用10ヶ月後の血糖値おにぎり

 

ステロイドは肝臓からのブドウ糖放出を増やし

インスリンの働きを抑制するから

必然的に血糖値が上がるプリン

 

ステロイド糖尿病

という病気があるくらいなのだ

 

ということで

今回の数値はこちら↓

 

健康診断と違って空腹時血糖ではない
朝食べたものの影響は少しはあるだろうが
まぁ、ばらつきがひどいひどい爆笑
 
健康診断の結果ってどうだったっけ??
と思って過去投稿を見てみると
 
90前後を行ったり来たり
そうやって見ると少し高め?
とも思うが、あっちは空腹血糖だから
低くて当たり前か凝視凝視
 
まあこんなもんでしょうにっこり
糖尿病にはならなそうでよかった

スライムスライム本日の結果スライムスライム
血糖値:乱気流が激しすぎる
ケーキでもたべようかな
スライムスライムスライムスライムスライムスライムスライムスライム


 

 

オイラのストレス発散は

スポーツを現地観戦して

大声で叫んで応援することになりつつある


そんなこの週末

スポーツが熱かった炎炎


ラリージャパンで

TOYOTAが表彰台を独占して車車


女子ゴルフも日本人が

表彰台を独占したとかしないとかゴルフ

(ゴルフは全くわからん)


その中でも過去1熱かったのは

絶対的にアメフトだろう🏈


野球は9回裏ツーアウトから野球

と、よく言われるが

アメフトは4Q残り2分からラグビー

だと、個人的に思ってる


日本社会人 秋季リーグ最終節


サンズVSシルバースター

シーガルズVSライズ

ミネルヴァVSビッグブルー

フロンティアーズVSチャレンジャーズ

ファイニーズVSライオンズ


全部見たが、マジで面白かったにっこり

推しのシーガルズとミネルヴァは

相反する結果になったが

MLBのワールドシリーズ最終戦より

遥かに面白かったなぁよだれ


ハマスタで1人はしゃぎながら

しまちゃーーーーんと叫んでいたのは

紛れもなくオイラです爆笑


女子の集客率を上げるべく

推し活イベントが始まっているが


いやいや、そんなんしないで

試合をみさせれば一発で惚れるよ飛び出すハート


筋肉ムチムチだし筋肉筋肉

ザ・男の戦い!って感じで

タックルしたりされたり

激しい攻防で

もう30年近くメロメロですわぃラブラブ


ま、

昔より女子の観戦率が高くて

びっくりする今日この頃ニコニコ


こんな面白いスポーツが

なんで流行らないのかがわからんが凝視

流行るとチケット取りにくくなるし真顔

座席も余裕がなくなるから無気力

これくらいの方がいいのかも爆笑


とものすごく思う


アイスホッケーも

明日行こう!と思ったら

席が全然空いてないからさ真顔


計画立てていかなくちゃいけなくなって

それはそれで嫌なんだよね


野球もさ

会社帰りにちょっと行こうか?

って感じじゃないじゃんむかつき


ファンが増えたら増えたで困るけど

ファンがいないとチームが消滅するし驚き


いい塩梅な感じで普及してほしい

と思う今日この頃でしたにっこり


ラグビーラグビー本日の結果ラグビーラグビー

世界一面白いスポーツはアメフト

出張中にスーパーボウルを

オンタイムで見れたのは

超絶ラッキーだったなー

ラグビーラグビーラグビーラグビーラグビーラグビー野球ラグビー




IgA腎症になって

ステロイドパルスで治療して

野間口先生からは

「頑張らない減塩がんばろう」と言われ真顔

 

我が家の調味料は減塩が増えたにっこり

減塩タイプの調味料は

何気に味が変わらず減塩ってものが多い凝視

 

塩もミネラルたっぷりの

ガリゴリ岩塩を使っているから

実は味的には濃く感じるはずなのである爆笑



 

ここ最近の夫婦の会話

 

 ※以下、ダ:ダーリン、ち:おいら

 

ダ:あ、タニタの減塩味噌がある!

  だから、最近みそ汁の味が薄いのか驚き

ち(心の声):いや、何年も使ってるけど・・・真顔

 

ダ:最近外食の味が濃く感じるよ

  減塩ってすごいんだねにっこり

ち(心の声):味付けは変えていないんだが・・・無気力

 

ダ:でも痩せないね爆笑

ち:痩せないねぇ~~~爆笑爆笑

 

正直、味は変わらない調味料だから

いうほど味は変わっていないはず凝視

 

おいらは外食しても

しょっぱい。とか味濃い!とか思わないネガティブ


むしろ、塩をかけたくなる始末爆笑

 

おそらくダーリンは

減塩 

という言葉に洗脳されまくっているのだろう

 

人間の脳っておもしろいなよだれ

味付け変わってないのに

思い込みだけで味が変わっていく凝視

 

おいらは元気!

治った!

と思えば 病気もきっと治るはずニコニコ

 

病は気から

 

昔ながらの言葉は意外と真実なのかもしれん

 

ねずみねずみ本日の結果ねずみねずみ

味付け:洗脳で何とかなる

おいらは病気が治るように

暗示ををかけてみよう

ねずみねずみねずみねずみねずみねずみねずみねずみ

 

 

 

 

 

 

 

 

最近CMでよくみるHbA1c

ヘモグロビン えーわんしーラブラブ

って叫んでいる例のやつ


過去1〜2ヶ月の平均血糖値ラーメン
直前の食事とかの影響を受けないから
そこそこ信頼のおける数値だと思うバナナ
 
ステロイド服用で値は上がる上矢印
値が上がると糖尿病になるかもだから
しっかりと見ていくべき数値魂
 
ちなみにステロイドを服用すると
糖を肝臓からバンバン作り出したり
ブドウ糖の利用を妨げることで
血糖値がバンバン上がっていくんだと無気力

 

だがしかし

もともとHbA1Cが低いおいらにとっては

あまり重要視していないかもww

 


 って思ってたら

V字回復してしまった無気力


ご飯止まらないしよだれ

ケーキとか爆食いしてたからかなーよだれ


少し我慢をしない生活しすぎてた真顔

少し節制しようっとにっこり

 

 

UMAくんUMAくん本日の結果UMAくんUMAくん

 HbA1c:今大バズり中

少し上がったけど きにしなーい

UMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくん

会社で受けた健康診断

9月に受診、10月末に結果が出た飛び出すハート

 

詳細はおいおい載せていくが

今日は概要だけお知らせにっこり

 




個々の判定結果

A(異常なし)・・・ほとんどの項目

B(軽度変化)・・・体重増&胃上部のポリープ

 →ステロイドで爆増したからしょうがない

 →ハッピーポリープだから気にしない

F(治療継続)・・・腎機能

 

ふっふっふ 皆の衆よく聞け宇宙人

おいらの体は健康だヒヨコ

 

と言いたかったのに、

総合評価がなぜか

 

D(要二次・精密検査)


は??むかつき

なんで??むかつきむかつき

なにさむかつきむかつきむかつき

なんなのさ~~~むかつきむかつきむかつきむかつき

 

と、よくよく見たら

無料オプションの甲状腺がNG凝視

 

無料につられて

オプションなんかつけなきゃ良かった無気力

 

あー。これねー。

おととし引っかかったやつだわ

これのおかげで、大学病院行って

IgA腎症も確定したんだよね昇天

 

 

基準値オーバーも

たかだか0.1程度だしにっこり

直前のIgA腎症の定期検査では

甲状腺の値は高値基準内だったから

まー、様子見 って言われることだろうニコニコ

 

次回、12月に若菜先生に聞いてみようよだれ

 

おばけくんおばけくん本日の結果おばけくんおばけくん

健康診断:無料オプションにやられた

街中でもSNSでもそうだが

健康診断でも無料には気を付けよう

おばけくんおばけくんおばけくんおばけくんおばけくんおばけくんおばけくんおばけくん