ございます！スッキリしない天気だね
今日は
にエクステ
急いで戻って来て、
にエクステ急いで戻って来て、ヨガティチャーをうちに呼び、60
レッスン受け、自分のカルチャーにすっ飛んで行きます
レッスン受け、自分のカルチャーにすっ飛んで行きますだから今お弁当も作るけど、カルチャー準備もするんだね。
カルチャーは深く呼吸する事から始まり、四大リンパをストレッチで伸ばし、レッスン部位のリンパを流すから、軽くなって帰れるよっ
今日は首、肩周りだね。
今日も精一杯やってみるよ。まーそれで凹む事になっても、自分の出来る事を、怠けずやる事が大事だわね
ではでは、良い一日を。あっ、許可を得たら、まつエクとヨガティチャー紹介します
