「優しすぎるあなたへ」そろそろ“いい人”を卒業しよう -2ページ目

「優しすぎるあなたへ」そろそろ“いい人”を卒業しよう

「いい人」って損しませんか?「いい人」が損するなんて、おかしい。「いい人」こそ、幸せになるべきでしょう?私のいう「いい人」とは自分より周りを優先する人のことです。
そろそろ人生の主役を取り戻しにいきましょう。

 

「何が好きなのか、わからん」

 

昔、付き合っていた彼に言われたことがある

誕生日プレゼントを選ぶとき
「お前が何が好きなのかわからん」

当時22歳
その一言に、少し傷ついた

そして同時に
強いショックと
言葉にできない恥ずかしさを感じた

 

 

 

 

自分の「欲」が、まったく分からなかった

 

その頃の私は


自分が何をしたいのか
何が欲しいのか
どうして欲しいのか
どこに行きたいのか

本当に、何ひとつ分からなかった

そう言われたのも初めて


「みんな色々欲しい物よくすぐに出てくるね?」
そんな感覚だった
 

 

 

欲がない人は、相手も困らせる

 

今なら分かるんですよ

欲がない人には
何をあげたらいいのか
相手も本当に困る

それって
自分も楽しくないし
相手も楽しくない

でも当時の私は
その仕組みが

まったく分からなかった

 

 

 

「欲しがること=悪いこと」だと思っていた

 

私は


欲しがること=欲深い
欲がある=わがまま
欲を出す=嫌われる

そう、無意識に思って育ってきた

だから
「これが欲しい」
「こうして欲しい」


そう言えなかった

言ってはいけないものだと

思っていた

 

 

 

好きな人からのプレゼントすら、受け取れなかった

 

今思えば
とても悲しいことだけど

好きな人からの
最高のプレゼントすら
私は、たくさん受け取れなかった

欲しいと言えない
欲が分からない
受け取ることが怖い

それが
私の当たり前になっていた

 

今なら

好きなモノ沢山お願いできるのにぃ笑い泣き

 

 

 

欲が分からないのは、慎ましいからではなかった


セッションをしていく中で
はっきり分かったことがある

これは性格じゃない


幼少期から積み重なった
「欲を出してはいけない」という
潜在意識の思い込み



 

自分を守るために
無意識に身につけた生き方だった
 

 

 

欲に気づくことは、自分を大切にすること

 

欲に気づくことは
わがままになることじゃない

自分の感情を感じ
自分の人生を生きるということ

欲が分からないまま生きるのは
自分の人生を
他人に預けているのと同じだった


……………………………………
 

セッションで

少しずつ「私自身」が戻ってきました

セッションでは
「欲を出そう」と無理にさせない

ただ
本当はどう感じていたのか
何を我慢してきたのか
そこを、丁寧に見ていく


すると
小さな「好き」
小さな「イヤ」
小さな「欲」が
少しずつ戻ってくる

欲が分かると、人生は動き出す

欲が分かるようになると


選択が変わる
人間関係が変わる
人生の質が変わる

そして何より
自分を生きている感覚が
戻ってくる



 

もしあなたも

「欲が分からない」と感じているなら

それは
あなたが何も興味がない訳じゃない

ずっと
人を優先して生きてきただけなんです

セッションは
その優しさを壊す場所じゃない


あなた自身を
取り戻す場所

私はそう思っていますドキドキ

 

……………………………………

 

私のセッションでは
あなたの中に眠る

 

・心がワクワクする元気な私

・本音の私 

・本来の魅力

・軽やかに生きられる私

 

を一緒に見つけていきます(^^)/

 

 

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「人の気分を悪くさせること」が一番怖かった

 

「人の気分を悪くさせる」


私にとって

それは何よりも怖いことだった

 

それだけは避けたい


それが

私が自分を守るために

身につけた生き方だった

 

 

 

あの日、好きなお皿を選べなかった

 

昔、姑さんに言われたことがある

 

「いらないお皿がいっぱいあるから
二人で好きなの取ってってー」

 

義理の妹と並んで

お皿を前にしたとき


私は、好きなお皿に

手を伸ばせなかった

 

 

義理の妹は、遠慮なく


「これ可愛い」
「これもいい」


そう言いながら

どんどん取っていく

 

私はというと__


彼女が取らなかったものを

選んでいた

 

心の中では

ちょっと泣いていたけれど__

 

 

 

いつも「誰かがいらないもの」を選んできた

 

子どもの頃から

ずっとそうだった

 

自分が本当に欲しいものより


誰かが「いらない」と

言ったものを選ぶ

 

私が喜ぶより
その人が

機嫌を悪くしない方が

大事だった

 

自分の気持ちはどこへやら


空気を読むことが

生きる術になっていた

 

 

 

それは性格じゃなく、無意識のクセ

 

私はずっと


「私は気を遣える人」
「我慢強い性格」


そう思っていた

 

でもセッションを通して気づいた

 

これは性格じゃない


無意識に刷り込まれた


人を優先しないと、私は安全じゃない


という思い込みだった

 

 

 

本当は、私も選びたかった

 

好きなものを無邪気に

選びたかった


喜びたかった


「私はこれがいい!」と

誰にも気づかう事なく

言いたかった

 

 

でも
誰かを不快にさせるくらいなら


自分が我慢する方がマシ

 

そうやって
自分の感情を小さく

そして見えなくしていった

 

 

 

セッションで起きた変化

 

セッションでは


「どうすればいい人でいられるか」

ではなく
 

「本当はどう感じていたのか」

を丁寧に見ていく

 

泣きたかったこと
悔しかったこと
欲しかったこと

 

抑えてきた感情に
少しずつ

許可を出していく

 

 

 

 

人の気分を守らなくても、私は大丈夫だった

 

不思議なことに


自分の気持ちを

大事にし始めると


世界は思ったより

優しかった

 

誰かの機嫌を取らなくても


私はここにいていい

 

そう、感じる事が

できるように

 

 

 

人の気分が怖いあなたへ

 

もしあなたも


人の表情や

空気ばかり気になって


自分の気持ちが

分からなくなっているなら

 

それは弱さじゃない
これまで必死に生きてきた証

 

セッションは
その生き方を

責める場所じゃない


もう一度、自分に戻る場所

 

私はそう思っています

 

……………………………………

 

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あなたの中に眠る

 

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・本音の私 

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・軽やかに生きられる私

 

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「ボケてるママがいい」と言われた笑い泣き

 

先日、娘から言われた言葉があります。

「ボケてるママがいい」
「弟もそう思ってるよ」

 

いやいや、ママまだボケてませんよ?爆  笑

 

一瞬、意味が分からなくて

笑ってしまったけれど


なるほどね

ああ、私
ちゃんと、力を抜けてきてるんだなって

 

 

 

私は、実はかなりめんどくさがり屋

 

実は私

とてもめんどくさがり屋です

 

なのにずっと


母がやっていたような子育てをしなきゃいけない
子どもを管理しなきゃいけない


そう思い込んで

忙しい子育てをわざわざしていました

 

そうしないと

 

恥をかく
嫌われる
相手にされない
受け入れてもらえない

 

そんな不安を

無意識に抱えていたんです

 

 

 

本音は「勝手に育ってくれたらいいのに」

 

正直に言うと。。

 

子どもの動きを

細かく管理するなんて


本当は超ーーーーめんどくさい

 

やりたくない


できれば

勝手に育ってくれたらいいのに口笛

 

 

親は子どもを

 

・どこかに連れていかなきゃいけない
・遊んであげなきゃいけない
・勉強を見てあげなきゃいけない
・スポーツを教えてあげなきゃいけない

 

そういう親こそ立派で
子どももよく育っている

 

以前の私の価値観では

確かにそう見えていました

 

 

 

真似できない子育てを、無理に頑張っていた

 

でも、うちは違う__

 

・誰かの子育てを真似することができない
・同じようにやろうとしても、疲れる

 

それが本音でした

 

だけど
できないのはいい親じゃない
ちゃんとできない私はダメ

子供を想うならそれぐらいしてあげなきゃ

 

そう思って

必死に子育てしてました

 

 

 

 

ママの頑張りは、実は子どももしんどい

 

今なら分かるんです

 

や、頭では分かっていました

 

でも「不安」からきてるんですよね

この頑張りたちって

 

 

ママが頑張ってくれている気持ちは
子どもにもちゃんと伝わっている

 

でも同時に
「なんか、しんどい」


そう感じていたのかもしれません

 

私がピリピリしていると
家の空気もピリピリする

 

正しさより

安心が欲しかったんですよね

 

そりゃそーですね

 

 

 

私が自分の人生を生き始めたら

 

あるとき

気づきました

 

自分の人生は、自分しか味わえない
 

これは、私の人生なんだ、と

 

 

そこから私は、
少しずつ自分のことに集中し始めました

 

子どもを

放ったらかしにしたわけではありません

 

学校のプリントを見る
印鑑が必要な書類を確認する
参観日の予定を把握する

夕飯のときには
学校や友達の話を聞く

 

団欒や会話はとても大切です

それは優先順位一位です

 

必要なことは、ちゃんとやる


でも、それ以上はやらない
 

 

 

手放したら、みんなが楽になった

 

宿題がどうだの
友達がどうだの
寝る時間がどうだの

 

口出しするのを、やめました

 

すると不思議なことに


私が楽になり


子どもたちも

明らかに楽そうになった

朗らかになった

問題が何にもなくなった

 

そして
勝手に育ち始めたんです

 

 

 

子育てのゴールは、ここ


最近では

子どもたちが私を気遣い
手伝ってくれることが増えました

 

重い荷物もサッと持ってくれる

ネットのややこしいのを見てくれる

代わりに買い物いってくれる

掃除機かけてくれる

昼ご飯を適当に作ってくれる

 

自由にしていいよ!って

私が言うからか

 

「明日、洗濯しておくから置いてていいよ!」って

言い出すようにラブ

え?え?えーーー?

 

私が勝手に

やらなきゃやらなきゃって

思ってただけ??

 


その姿を見て

腑に落ちました

子育てのゴールは
完璧な母になることじゃない

母が

自分の人生を楽しそうに生きていること
それを、子どもに見せること

 

 

 

いい人ママをやめたら、育ったもの


いい人ママ
頑張るママ
我慢するママ

それをやめたら
子どもが育った



そして何より
私自身が生きやすくなった


間違えちゃいけないのは


「口うるさく言うのを我慢する」

んじゃありません。

表現を変えたり声かけを

変えたわけじゃありません



潜在意識に刷り込まれていた
「母親はこうあるべき」
「ちゃんとしなきゃ愛されない」

その思い込みに気づいたから

自然と私の外側(表現、態度)が
変わっただけです

 

 

 

苦しい子育てをやめよう


もし今
子育てが苦しい
イライラが止まらない
ちゃんとやっているのに満たされない

そう感じているなら

あなたが悪いわけじゃない
ただ、無意識の役割を背負ってきただけ

……………………………………

セッションでできること

セッションでは
その役割を一緒に見つけていきます

いい人ママをやめたら

子どもが育つ


それは、母が自由になることで
家族全体が自由になるということ

あなたがあなたの人生に戻ったとき
子どもはちゃんと、自分の力で育ちます

 

……………………………………

 

私のセッションでは
あなたの中に眠る

 

・心がワクワクする元気な私

・本音の私 

・本来の魅力

・軽やかに生きられる私

 

を一緒に見つけていきます(^^)/

 

 

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