ここ数週間というもの、夜泣きがひどく
夜9時～10時
に寝て
am1時すぎ・・かならずぎゃーぎゃ～絶叫してそこから
4時5時まで寝なかったり一時間おきに泣いて起きたりが続いていて
ｱﾀｼもへろへろ、朝方2時間寝れたらいいほうで
それを見かねた旦那さんが
こんな本を買ってきました。
「いつまでもこんな状態続けてるのは
俺らにとっても、ﾁﾋﾞ助にとってもよくない。
なんとか変えてあげなければ・・・と。」
amazonでかなり評価高かったからと購入したようです。
ｱﾀｼが読む暇ないだろうと自分で仕事の休み時間に
要点ピックUPして、ファイルまで作ってきたのにはびっくり！！
ﾊﾟﾊﾟはやるときはやる男なんです
我が家でのねんねスタイル
＊babyラックゆらゆら＆おしゃぶり
だったんだけど
外出時はもちろんラックもないから、ﾍﾞﾋﾞｰｶｰでお出かけのときは寝るけど
ﾏﾏ友とランチなんかのときは抱っこしかないから、寝れなくて絶叫で。
ｱﾀｼもお話に全然参加できずに退席せざるを得なかったり、
とにかく不機嫌で昼間も2時間以上起きていられないという悪循環・・・。
ひそかにﾁﾋﾞ助もつらいんだろうな～と思ってたんだけどね。
まぁ、その本に書いてある方法一部を実践して
＊昼寝は朝と夕方ねた場合は30分くらいで起こす。なるべく午前と午後1回ずつまで。
＊夜は起きているうちにbabyベットに連れて行きなるべく自分で寝れるよう
びっちりは付き添わない。
＊泣き叫ぶのをほおっては置かないであやして→離れて一人の時間にして→あやしての繰り返し。
＊ミルクの時間、離乳食の時間、お風呂の時間と大体きめて特に寝るまでは
これをしてこれをしたら寝るんだな～とわかるよう流れを毎日行う。
＊夜中のミルクはなるべく少なめに。（胃腸の働きを亢進させてしまうから）
ﾁﾋﾞ助の場合おしゃぶり
はないとだめなのでとりあえずおしゃぶりありでやってみま～す。
寝付きが良くなって夜ぐっすり寝れたら昼間も機嫌よくなるかな？
ゆっくり寝れたらいいね～ﾁﾋﾞ助。
とりあえずレポは後日～。
