こんばんわ～。
やっと風邪も治ってきました。
ここ数日、仕事終わってソファで寝てしまったり
夜おきていられなくなったり
またまた睡魔に襲われています。
お腹も大きくなってきて、動くのにも
ちょっと体が重い・・・。
もう約4キロ妊娠前より増えています。Σ(･ω･;|||
「そのﾏﾏ」によると子宮の大きさもメロンくらいになっているとか。
赤ちゃんも25cmくらいで生まれてくるときの
半分の大きさになってきてるんですね～
さて、ご飯の準備しま～す。
食事メモ
12/15
朝、：ﾊﾞﾅﾅヨーグルト
昼：サンドイッチ、ミネストローネ
夜：焼き魚｛ほっけ｝、豚肉とまいたけのマヨポン炒め、
わかめとじゃがいも味噌汁、ご飯
12/16
朝：りんごヨーグルト
昼：お弁当｛16穀米、えだまめ、ウインナー2本、かぼちゃサラダ、ひじき｝
夜：アンドーナツ・・・市販の鮭弁当1/2
12/17
朝：チーズのふんわりパン、ヨーグルト
昼：お弁当｛16穀米、コロッケ1/2、ほうれんそうとカニかまのサラダ、
ミニトマト、枝豆、ウインナー1本｝
夜：キャベツと卵のヘルシーお好み焼き風、ほうれん草のサラダ