【19w6d】
今日は5ヶ月最後の日、5ヶ月検診でした～。
尿検査やむくみも問題なし。
体重は前回検診より+1.2キロ（妊娠前より+3.4キロ）(￣_￣ i)
経過は順調、前回より大きくなってて
そして性別もおそらくだけどわかりました～！
なにやらエコーの途中に突起らしいものが・・・
確定ではないけど、どうやら男の子
のようです。
旦那さんに早速メールしたら
「やったぁ～！！
でも女の子もほしいね～」と。
まだまだはっきりはしないけど
どちらでも元気な子であればいいなぁ～。
エコーで動く赤ちゃんの姿をみてたら
体育すわり
してるような・・・・o(^▽^)o
かわいぃ～～！！
次回の検診は12月29日。お正月にもう一回
ｂａｂｙちゃんに会えるわ～
そして助産師さんに気になったこと聞いてきました～。
＊体重の増加について
5ヶ月で3キロ増・・皆その位？
＊月1,5キロ以内の増加ならOKです。
5ヶ月では4キロくらいとか増える人もいますよ～
基底部マッサージ（おっぱいマッサージ）はしてもよい？
＊16週とか過ぎてるのでいいですよ～。無理にしなくてもいいですけどね。
胎動があまりわかんないんです。。。
＊今時期は腸の動きなのかわかんないと言う人多いですよ。
でも22週とかになれば確実にわかるようになる人が多いですよ～。
時々、子宮というかお腹の真ん中辺りが固くなるんです・・。
＊生理的なはりじゃないでしょうか～。
数回のはりでやすめばすぐよくなるなら問題なし。
先生の診察はあっというまなので
なかなかゆっくり聞けないんですよね
いよいよ明日から6ヶ月
です！！！
昨日の食事メモ
朝：ＳＯＹＪＯＹ、ヨーグルト
昼：１６穀米おにぎり小2個
夜：ぎょうざ４つ、ご飯茶碗1/2、お味噌汁、漬物
今日の食事メモ
朝：ヨーグルト
昼：ベーグル、ポテサラパン、ごぼうサラダ
みかん1個、スタバジンジャーラテ
食後：ぽたぽた焼き2枚、ムーンライト2枚
夜：あったかいそば（の予定）
妊娠中期の情報が沢山です！！
